記事 子育てが楽になる”リフレーミング”とは?心理士が徹底解説
苦手なことやネガティブな出来事について、捉え方を変えたら前向きになれた、視点を変えたら解決法が見えたといったご経験はありませんか?そのように物事の捉え方を変えることを「リフレーミング」と言います。リフレーミングをすると、新たな気付きが得られ...
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