記事 子育てにも役立つ。考え方のくせ”認知の歪み”を専門家が解説
物事の受け取り方(認知)には人それぞれの癖があります。その癖を知ったり、頑固な癖(認知の歪み)を緩めていくと、今よりも自分の考えや気持ちと付き合いやすくなるかもしれません。
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