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子育ての中で、避けがたいのが「比較」の問題です。きょうだい同士の違い、学校での順位、SNS上での他者との比較—これらはすべて、子どもの自己肯定感に影響を与える要素です。しかし、「比較＝悪いこと」ではありません。正しく向き合い、伝え方や関わり...

子育てのなかで、子どもの心の状態、とくに「自己肯定感」はとても気になるテーマではないでしょうか。今回は、保護者の方からよく寄せられる4つの具体的な場面を取り上げ、自己肯定感を損なわずに対応するための考え方と実践のヒントを専門的な視点からお伝...

「自己肯定感」「やる気」「褒め方」。子育てのキーワードとして耳にするけれど、実際どうすればいいの？と悩む方も多いのではないでしょうか。この記事では、子どもの発達や心理学の視点から、子ども自己肯定感や自己効力感を育てるために『夢中になれること...

「うちの子、自信がなさそうで心配…」「ちょっと注意しただけで『どうせ自分なんか』と言い出してしまう」子育てをしていると、そんな子どもの姿に胸が痛む瞬間はありませんか？その背景には、“自己肯定感”という心の土台が関係しているかもしれません。自...

「学校の勉強で退屈している」「授業のスピードが遅くて合わせるのがしんどい」知的好奇心が高いギフテッドの子どもを持つ親御さんは、こんなお悩みを持っていることと思います。ギフテッドの子どもたちは、一般的な教育の枠組みでは満足できず、学校生活でス...

春はわくわくすることも多い一方で、環境の変化や緊張する場面も多いですよね。「五月病」という言葉があるほど、この時期は大人も子どもも疲れや不調が出やすい時期です。新学期や休み明け。学校へ行き渋るなどの行動も出てくるでしょう。今回は、子どものメ...

「うちの子、何が得意なんだろう…」「ついテストの点数や結果ばかり見てしまう…」こんな風に悩んだことはありませんか？この記事では、小学生の子どもを育てる保護者向けに臨床心理士が、「子どもの強み」や「長所」の見つけ方をわかりやすく解説します。子...

「友だちとうまく話せない」「トラブルになりやすい」子どもの対人関係について悩む保護者様は多いでしょう。しかし、学校にいる間の様子はわかりにくく、どう対応したらいいかわからないですよね。子どもの対人関係で悩みが多くなる背景の1つには、社会性や...

苦手なことやネガティブな出来事について、捉え方を変えたら前向きになれた、視点を変えたら解決法が見えたといったご経験はありませんか？そのように物事の捉え方を変えることを「リフレーミング」と言います。リフレーミングをすると、新たな気付きが得られ...